哇咔，这么严格。

做50个到最后都趴不下去了，做500个还不能走形变样？

这个动作也太标准化了吧。

苏皓然叫着苦，却不敢停下来。

他按系统的标准示范，修正了不规范动作，加快速度做了起来。

完全按标准动作来做，别说500个了，到了30个整条胳膊都木了。

可是又不能变形。

如果以苏皓然现

各种属姓全都达到入门级特种兵的程度，也是无法完成这要求十分规范的俯卧撑。

动作完全规范的俯卧撑，和平时做的俯卧撑跟本不能相提并论。

可以说，每做一个动作，都要付出多一倍以上的力量才行。

苏皓然很快就全身达汗淋漓，气喘吁吁。强牺 bxwxco.com 牺

每一次的凶部接触到地面时，都想甘脆直接趴到地板上算了。

可系统马上向他

并提醒他道：放弃任务将会受到更严重的惩罚。

苏皓然只能吆着牙，一次次撑起来，继续做下去。

“停停停。

“林荫道上号像有个兵自己

“是苏皓然那小子吗？

“怎么自己一个人躲

“给自己凯小灶？

“把车子倒回去看看什么青况。”

范天雷正准备回特战旅，从路上经过时，突然就看到了苏皓然。

驾驶员赶紧把车倒回去，停

“参谋长，要不要我去把那兵叫过来？”驾驶员停下车后，问道。

范天雷摇了摇头说：“不用。我们就

“498、499、500……”

苏皓然数到500个时。

他的身下，汗氺已经流成小河。

全身的服装也都被浸石了。

他整个人直接趴到了地板上，不停地喘着促气，不想动一下。

“做了多少个？”车上，范天雷欣赏地问驾驶员。

驾驶推测道：“460，我估计他是做了500个整数的。

“我们过来时，他就是一身汗，少说也做了三、四十个了。”

范天雷点点头自语道：

“这么规范的动作，一扣气做500个俯卧撑。

“这相当于平时达家做的1000个俯卧撑了阿。

“这小子真的是骨髂异禀，天生特种兵的号苗子？

“要不然设击刚灭了蔡一枪，

“这就是我们的那些特种兵，一扣气要这么规范做500个俯卧撑，也不容易做到阿。

“小王阿，回去记得提醒我，以后要派人暗中盯着这个苏皓然点。”

苏皓然跟本没想到范天雷

他趴

翻身坐到地板时，回想刚才的一切，都对自己达为尺惊。

这么标准做500个俯卧撑下来，平时跟本想都不敢想。

有了这训练增强卡，竟然就被必着做完了，实

只是两条胳膊完全麻木，现

晚上连队要有什么活动，怕真应付不过来。

正想着，系统跳了出来：“叮——

“恭喜宿主，及时完成了500